Foire Aux Questions

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire?

La réflexologie plantaire permet de soulager le stress, d'améliorer la circulation sanguine et de favoriser une relaxation profonde. Elle peut également agir sur différents maux tels que les troubles du sommeil, les migraines, les états dépressifs, les problèmes de sciatique, les règles douloureuses, les douleurs musculaires, les allergies, etc.

Réflexologie plantaire, relaxation, massage, détente, bien-être

Les mutuelles remboursent t'elles les séances de réflexologie?

Oui, plusieurs mutuelles proposent le remboursement des séances de réflexologie. Il y a un certain nombre de mutuelles qui offrent cette couverture.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance, de votre arrivée à votre départ, durera généralement entre 1h et 1h15 pour un protocole de relaxation.
Pour la première séance de réflexologie, prévoyez entre 1h40 et 2h.
Pour les séances de réflexologie suivantes, comptez entre 1h30 et 1h45.

Dois-je remplir un questionnaire avant la séance ?

Oui, il y aura toujours, avant la première séance, un questionnaire à remplir, que ce soit pour une séance de relaxation ou pour une séance de réflexologie. Cela permet de connaître les éventuelles contre-indications et de mettre en place un protocole personnalisé. Il est important de savoir que, lorsqu'on travaille en réflexologie sur les zones réflexes, on agit sur l'ensemble du corps via ces zones. Il est donc crucial que le questionnaire soit soigneusement rempli et retourné dans le délai imparti par la praticienne.

Y a-t-il des contre-indications à la réflexologie plantaire ?

Il existe en effet un certain nombre de contre-indications, qu'il s'agisse de réflexologie plantaire ou de protocoles de relaxation. Certaines de ces contre-indications nécessitent simplement un aménagement particulier, comme éviter certaines zones ou appliquer un toucher "épicritique" sur une zone spécifique. Pour d'autres, un avis médical pourra vous être demandé. Enfin, certaines contre-indications empêchent totalement la pratique de la réflexologie et/ou des protocoles de relaxation. Il s'agit des personnes atteintes de thrombose ou souffrant d'un cancer lymphatique (ni réflexologie, ni protocole de relaxation), des personnes portant un pacemaker (séance de relaxation oui, réflexologie non), et des femmes enceintes dans leur premier trimestre de grossesse (pas de réflexologie, mais une séance de relaxation visage est possible).Il existe bien d'autres contre-indications, mais celles-ci seront toutes évoquées lors de notre échange téléphonique.

Y a-t-il un dress-code ?

Oui, il y a en effet un certain dress-code à adopter, qui pourra vous être précisé par la praticienne lors de votre échange téléphonique.

Par exemple, si vous venez pour un protocole de réflexologie ou de relaxation plantaire, il vous sera demandé de porter des chaussettes de couleur claire afin de faciliter le nettoyage et d'éviter les éventuelles petites boules noires qui pourraient être désagréables pendant le toucher-massage.

Préférez également un pantalon ample qui puisse se remonter jusqu'au-dessus des genoux ou apportez un short avec vous (vous pourrez vous changer sur place).

Si vous venez pour un touché-massé visage-mains, il vous sera demandé de porter un débardeur à bretelles fines; pour les hommes, le torse nu avec une serviette (fournie) est acceptable.

Est-ce que les séances de réflexologie plantaire sont douloureuses ?

Non, une séance de réflexologie plantaire ne doit pas faire mal. Tout dépend de la communication entre la praticienne et le consultant. Avant chaque séance, nous discuterons de l'appui que vous souhaitez, et je vous montrerai différents appuis tels que : un appui "épicritique", un appui modéré ou encore un appui ferme.

Combien de séances de Réflexologie sont nécessaires pour voir des résultats ?

Il n'existe malheureusement pas de réponse universelle à cette question. Le nombre de séances requises pour observer des résultats peut varier d'une personne à l'autre, en fonction de leurs besoins individuels et de la réaction au traitement. L'objectif est de comprendre les raisons de votre visite et de mettre en place un protocole efficace pour favoriser l'autorégulation naturelle du corps. À travers le dialogue et divers exercices que nous développerons ensemble, je m'efforce de promouvoir votre autonomie et votre bien-être. Mon approche n'est pas de proposer un forfait fixe de séances, mais de vous accompagner sur votre chemin vers le bien-être personnel. Pour certains, seulement deux séances peuvent suffire, tandis que d'autres pourraient nécessiter un suivi prolongé. Dans certains cas, la réflexologie et la relaxation ne suffisent pas, et il est alors de mon devoir de vous orienter vers une solution adaptée.

Votre cabinet est-il accessible aux personnes à mobilité réduite ?

Oui, mon cabinet est situé dans une zone pluridisciplinaire entièrement accessible aux personnes à mobilité réduite, où vous trouverez également les cabinets de médecins, dentistes, psychothérapeutes, hypnothérapeutes, et d'autres professionnels de santé.

L'accès se fait par deux portes coulissantes équipées de détecteurs de mouvement. Mon cabinet est directement à droite à la fin du couloir lorsque vous avancez tout droit depuis l'entrée.

Proposez-vous des séances pour enfants ou adolescents ?

Oui, je propose des séances de relaxation et de réflexologie adaptées aux enfants et aux adolescents. Chaque approche est différente et nécessite une concertation avec les parents. Pour en savoir plus, je vous invite à me contacter par téléphone. Vous trouverez mes coordonnées dans la section Contact pour discuter des approches adaptées à l'âge et aux besoins spécifiques de votre enfant ou adolescent.

J'ai eu l'occasion de collaborer avec le Lycée Henri-Martin à Saint-Quentin et d'accompagner plusieurs jeunes dans diverses demandes au cours d'une année. Cette expérience m'a montré que les jeunes et les enfants ont particulièrement besoin d'être écoutés, et j'accorde une grande importance à cet aspect pour les aider à améliorer leur bien-être.

Qu'est ce que l'alliance thérapeutique ?

C'est une relation de confiance, de collaboration et de compréhension mutuelle entre le consultant et le praticien. C'est un élément fondamental pour le succès d'une séance de réflexologie ou de relaxation. Cette alliance repose sur la compréhension, le respect, la communication ouverte et le travail en équipe entre la personne accompagnée et le praticien. Elle favorise un environnement où le bénéficiaire se sent écouté, soutenu et compris, ce qui facilite son engagement dans le processus thérapeutique.