À PROPOS DES SERVICES

Les Sentiers du Bien-être est un cabinet de réflexologie plantaire offrant des séances personnalisées dans le but d'aider le corps dans son processus naturel d'autorégulation, par le biais de techniques de pression sur les zones réflexes et de relaxation.

Avec mon expertise et mon dévouement, je m'assure de fournir des soins de qualité, centrés sur votre confort et vos besoins spécifiques. Je suis ici pour vous accompagner dans votre démarche vers une meilleure santé et un équilibre optimal. Profitez d'une expérience apaisante et régénérante avec mes séances de réflexologie plantaire.

Je propose également des protocoles de relaxation pour le visage, les mains et les pieds.

Ces soins ciblés sont conçus pour réduire le stress, apaiser les tensions musculaires, et favoriser une détente profonde du corps et de l'esprit. J'utilise des méthodes éprouvées pour vous aider à retrouver un état de bien-être optimal.

Venez découvrir mes services et bénéficiez d'un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de santé et de relaxation.

Réserver une séance

Réflexologie plantaire

Explorez une voie nouvelle vers le bien-être.

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui repose sur le principe selon lequel certaines zones réflexes correspondent à des organes, des glandes et des parties du corps. En stimulant ces zones réflexes par des techniques de pression spécifiques, on cherche à favoriser l'équilibre et le bien-être physique, mental et émotionnel de la personne. La réflexologie vise à soulager différents maux, à réduire le stress, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'à favoriser la relaxation et la détente générale. Elle est souvent utilisée comme une approche complémentaire aux soins médicaux conventionnels, mais peut également être pratiquée à des fins de bien-être et de prévention.

Vous pouvez retrouver le déroulement complet et détaillé d'une séance de réflexologie ici puis cliquez sur plus d'info!

Protocole de relaxation visage et mains

Le protocole de relaxation visage et mains constitue une expérience revitalisante et apaisante, combinant des techniques relaxantes et énergisantes pour offrir un bien-être complet. Pendant la première partie de la séance, l'accent est mis sur la relaxation profonde du visage. À l'aide de mouvements doux et précis, les tensions accumulées dans les muscles faciaux sont relâchées. Des techniques de massage spécifiques visent à diminuer les lignes de tension et à stimuler la circulation sanguine, contribuant ainsi à améliorer l'élasticité de la peau et à raviver l'éclat naturel du teint.

La seconde partie du protocole se concentre sur les mains, souvent négligées malgré leur utilisation intensive au quotidien. Les mains subissent des niveaux élevés de stress et de tension, ce qui peut entraîner une sensation de raideur et de fatigue. Le massage des mains lors de cette séance vise à relâcher les tensions accumulées, à améliorer la circulation sanguine et à restaurer la souplesse des articulations. Des techniques de pression et de pétrissage ciblent les points d'énergie dans les mains, favorisant ainsi une relaxation profonde et une sensation générale de bien-être.

En combinant ces deux aspects – la relaxation du visage et le soin énergétique des mains – le protocole de relaxation visage et mains offre bien plus qu'un simple traitement esthétique. Il procure une véritable réduction du stress, une détente musculaire accrue et une revitalisation de l'énergie vitale. Cette expérience enrichissante permet de retrouver équilibre et harmonie intérieure, tout en prenant soin de soi de manière profonde et significative.

Protocole de relaxation plantaire

Le protocole de relaxation plantaire que je propose représente une première approche légère de la réflexologie. En se concentrant sur des zones réflexes spécifiques situées sur la plante des pieds, ce protocole vise à procurer une détente profonde et des bienfaits thérapeutiques tout en restant accessible et agréable. Cette méthode douce permet de stimuler le système lymphatique, d'améliorer la circulation et de favoriser une sensation de bien-être général après chaque séance.

Quelles différences entre relaxation et réflexologie?

La relaxation est un état de relâchement physique, mental et émotionnel caractérisé par une diminution du stress, de l'anxiété et de la tension musculaire. C'est un processus naturel qui peut être favorisé par différentes techniques telles que la respiration profonde, la méditation, la visualisation, le yoga ou encore la pratique de massages. L'objectif de la relaxation est d'induire un état de calme et de bien-être, permettant de favoriser la récupération physique et mentale, ainsi que de développer une meilleure gestion du stress au quotidien.

La relaxation

La réflexologie est une pratique thérapeutique qui repose sur le principe selon lequel certaines zones réflexes correspondent à des organes, des glandes et des parties du corps. En stimulant ces zones réflexes par des techniques de pression spécifiques, on cherche à favoriser l'équilibre et le bien-être physique, mental et émotionnel de la personne. La réflexologie vise à soulager différents maux, à réduire le stress, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu'à favoriser la relaxation et la détente générale. Elle est souvent utilisée comme une approche complémentaire aux soins médicaux conventionnels, mais peut également être pratiquée à des fins de bien-être et de prévention.

La réflexologie

TÉMOIGNAGES DE NOS CLIENTS

Avec Amélie, j’ai découvert une toute autre approche.
échanges préalables et son écoute permettent de passer « un moment pour soi ».
Le premier bénéfice des séances est, pour moi, la détente, la relaxation.

Souvent, d’un tempérament anxieux, j’arrive un peu stressée au rendez-vous (horaires, se garer …) et repars détendue. Si des idées tournent en boucle avant la séance, elles se dissipent au cours de la séance et ne sont plus là après.

Avec les massages, j’ai découvert tous ces points sensibles des pieds dont j’ignorais l’existence. Puis, au fur et à mesure des séances, j’ai réellement pris conscience de l’importance de soigner mes pieds. J’ai éliminé les chaussures qui pouvaient me blesser (ayant une peau fragile, j’avais souvent des ampoules).
Je fais dorénavant attention à ce que mes pieds puissent s’y poser sans contrainte.
Je marche plus volontiers pieds nus.

J’ai parfois ressenti de la fatigue après une séance, un besoin de dormir, de me reposer.
Il est arrivé aussi que je ne me sente pas très bien dans les jours suivants, comme un truc qui couve et ne se déclare pas. Cela a duré trois ou quatre jours.
J’ai cependant le sentiment d’avoir une meilleure énergie, de faire plus attention à ma posture, que celle-ci parte des pieds.

J’ai repris une activité physique compatible avec mon état de santé (gym douce et yoga), il me semble que cela est en phase avec la réflexologie, que ça se complète.

Marie Paul